A disputa da prova compreenderá 4 fases:
1ª Fase (Inter-Regional)
Zona Norte
- Equipas divididas por 6 séries (Norte A, Norte B, Norte C, Norte D, Norte E, Norte F);
- “Poule” a duas voltas em cada série;
- São apurados para a 2ª fase os dois melhores classificados de cada série.
Zona Sul
- Equipas divididas por 5 séries (Sul A, Sul B, Sul C, Sul D, Sul E);
- “Poule” a duas voltas em cada série;
- São apurados para a 2ª fase os 2 melhores classificados de cada série e os 2 melhores terceiros classificados
2ª Fase (Zonal)
Zona Norte
- As equipas apuradas são divididas em duas séries (Norte 2A e Norte 2B);
- As equipas apuradas serão sorteadas pelos 2 grupos – sorteio a 6 fevereiro 2023;
- Na mesma série não podem ficar mais do que 3 primeiros classificados;
- Na mesma série não podem ficar duas equipas da mesma série da 1ª fase;
- As equipas começam com 0 pontos na 2ª fase;
- Os resultados da 1ª fase não transitam para a 2ª fase;
- O vencedor de cada grupo disputa a final zonal (3ª fase).
Zona Sul
- As equipas apuradas são divididas em duas séries (Sul 2A e Sul 2B);
- As equipas apuradas serão sorteadas pelos 2 grupos – sorteio a 6 fevereiro 2023;
- Na mesma série não podem ficar mais do que 3 primeiros classificados;
- Na mesma série não podem ficar duas equipas da mesma série da 1ª fase;
- As equipas começam com 0 pontos na 2ª fase;
- Os resultados da 1ª fase não transitam para a 2ª fase;
- O vencedor de cada grupo disputa a final zonal (3ª fase).
3ª Fase (Final Zonal)
Final Zonal – disputada a duas mãos, agendadas para 21 e 28 de maio de 2023, com a ordem dos jogos a ser a seguinte
- 1º jogo – Vencedor Norte 2A x Vencedor Norte 2B e Vencedor Sul 2A x Vencedor Sul 2B
- 2º jogo – Vencedor Norte 2B x Vencedor Norte 2A e Vencedor Sul 2B x Vencedor Sul 2A.
Nota: os quatro clubes que disputarem esta fase já garantiram a promoção à Campeonato Nacional da I Divisão.
4ª Fase (Final Nacional)
- A final nacional será disputada a uma mão, em campo neutro. Está agendada para 3 de junho de 2023.
Taça Nacional de Seniores Masculinos
- A Taça Nacional de Seniores Masculinos será realizada após o término da 1ª fase, com data de início a divulgar em comunicado próprio e onde se poderão inscrever as equipas não apuradas para a 2ª fase, bem como novas equipas.
Subidas ao Campeonato Nacional da I Divisão
- Sobem de divisão os dois finalistas de cada zona, no total de 4 clubes.